今日の良かったこと
自己肯定感の低い私です。
私ってほんとダメですね
とか
私なんて
とか
すいません
とか
マイナスなことばかり口にしてしまいます。
いつも心の中でも
周りの人が出来ることなのに私は出来てないな
とか
こんな話していても誰も楽しくないよな
本当話つまらないな自分。。。
とか
そういう事を考えてしまいます。
収入が下がったこと、
あんまり気にしていないつもりでしたが
最近マイナス発言が多くなった気がして
多分自己肯定感が下がったのだと思います。
自己肯定感を上げるには
毎日三つの事を喜ぶと良いと
やっていました。
早速やってみます。
今日の良かった事。
1、アディクションのリップ買った
マスクでも落ちないと話題のリップを買いました。
しかもいつも使っている@コスメショッピングでは欠品の色を発見し、買うことができた。
使ってみて、最高だった。
2、初めての人と遊んだ
前の職場の人で、あまり話したことなかった人と
先日ばったり再会。
ぜひお茶でも、、、という事になり
一日遊びました。
おいしいケーキを食べて
ピザも食べて、
お洒落なお店に行きました。
人付き合いが苦手な私ですが
そんな私が初めての人と一日過ごすとは、
すごい。
3、かわいいニットを見つけた。
遊んでいるときにかわいいニットを見つけました。
あれが欲しいから頑張ってバイトしようと思います！
毎日、キラキラした楽しい日々を過ごしたいです。
キラキラといっても、派手とか華美ではなく、
自分にとってわくわくする毎日の事です。
一生に一度の人生。
楽しく生きていきたいです。
そのためにできる事をしたいです。
自己肯定感が低いと気分が落ち込みます。
でも、後天的に変えられるみたいなのでがんばろうと思いました。
