オートミールってあると安心。普通においしい。

オートミールを食べ始めました。

海外YouTuberの方々が食べているのを

数年前に見たのがオートミールとの出会い。

え？なにこれ？なに食べてるの？？

そう思ってオートミールを検索しました。

その後、特に食べることもなく

オートミールの事を考えもせず

過ごしていたのですが。。。

今では、（もっと昔からなのかもしれないけど）

日本でも色んなダイエット系動画で

紹介されていて、

まただんだん関心が出てきました。

そして、コロナウイルスによる自粛期間中

もし、当分外に出なくなったら。。。

と考えたときに、

常温で保存できるオートミールは

家にあると安心なのでは。

と思ったのです。

実際には、自粛期間中もスーパーなどへ行くことは

出来ていたので、

特に食料に困る事はなかったのですが。

もともと気になっていたこともあり、

ついに購入。

初オートミール。

オートミールを豆乳で煮て、

バナナとメープルシロップで食べました。

普通においしかったです。

鳥の餌みたいな見た目ですが、

よく煮ないとやっぱり鳥の餌みたいです。笑

でもきちんと水分を含ませて加熱すれば

少しおかゆっぽくなり

とても食べやすくなります。

味はあんまり無いので

メープルシロップや蜂蜜を掛けるといいと

思います。

同じように作って、

黒すりごまときなことナッツをプラス。

毎日は食べていませんが、

お腹空いたとき、食物繊維が欲しい時に

作って食べてます。

オートミールクッキーも作ってみました。

普通のクッキーとは違うけど、

これはこれで素朴で好き。

だけど形を作るのが大変！

すぐぼろぼろして、

焼く前に大変な思いをしてます。

あとはダシで煮ておかゆ風にしたり、

煮ずに、豆乳でなどに一晩つけてふやかして食べる

方法もあるみたいで、

これから色々試してみたいと思います。

新しいことに挑戦するのは楽しい。

家にいても色々楽しめるものです。