【孤独？絶望？】独身アラサー理想の老後を考える
今週のお題「理想の老後」
私、独身アラサー(31歳)彼氏なしです。
勤めている会社も、平均よりも収入が少ない地方の小さな会社です。
もし、私と同じようなこんな境遇の方がいたら、
「老後」
このテーマを見て
「孤独」
「孤独死」
「絶望」
「年金 もらえる金額」
そんなことを考えてしまうのではないでしょうか？
でも、私は考えません。
まぁ、少し頑張って考えないようにしている、というのもあると思います。
31年生きていると、いろんな出来事に出会います。
まだまだ31年しか生きていないとも言えますが、
少なくとも私の人生の中では今が一番長く生きているのです。
その長い時間の中で、私は老後について
「不安にならなくてもよい」
「人はなかなか一人にはなれない」
「一人になったとしても楽しむことは出来る」
「人生の目的は、今の自分よりもっと成長して死んでゆくこと。
それが達成できればいい。」
そう思うようになりました。
そう思うようになった、これまでの私の話をしたいと思います。
長くなりますが、今いろんな不安を抱えている人は
ちょっとでも読んでいただけるとうれしいです。
20代後半の時に、ものすごく不安になった時がありました。
まぁ、20代後半は、ほぼずっと不安にかられていました。
18～25歳くらいまで、とても忙しい仕事をしていました。
残業はあたり前で、9時半くらいから22時くらいまではいつも仕事でした。
新しい商品が発売されるとか、繁忙期には24時超えたりしていました。
残業代のない会社だったので
(正確にいうと、「見込み残業」といって給料にもともと残業分が
入っているよ、という形態でした。
全然、見込み以上に残業していましたが・・・)
別に残業したからといって収入も増えず。
接客だったのですが、比較的クレームの多い業界だったので、
店内で毎日お客様から一回はクレームがあり。
疲労・ストレスで、休みの日は家でだらだら。
家はごちゃごちゃだけどどうでも良くて、
とにかく休みたい。
彼氏を作る気にもなりませんし、
自分に磨きをかける余裕もなくて、
仕事しかしていませんでした。
仕事をしていたら、いつか報われると思って、
仕事がすべてだと思っていました。
でも、年齢を重ねるうちに、
「私はこのまま、仕事だけしてボロボロになって死んでいくんだ」
と怖くなってきました。
毎日もんもんとしながら、
それでも仕事をする日々が続きました。
ある日、ちょっとしたきっかけで、
中年の男性からめちゃくちゃに怒鳴られました。
電話口で、理不尽なことでかなり長時間、
ものすごい乱暴な口調で怒鳴られました。
その時、私の中でなにかが切れて、
もう辞めようと思って仕事を辞めました。
これまでも、怒鳴られたり、暴言を吐かれたりすることが多く、
同世代の女性の中ではかなりメンタルが強かったと思うのですが、
なんか、もう、こんなに我慢して仕事するのやめよう。
そう思ったんです。
幸い、その仕事では役職者になっていたので、
次の仕事は比較的すぐに見つかりました。
でも、その仕事は契約社員でした。
お給料は、前の仕事とかわらないくらいだったのですが、
正社員でないとボーナスもないし、
将来も不安です。
そこで仕事をすごく頑張って、
ある程度の役職について会議や研修に行かせてもらえるようになるのですが、
社員試験に受からない。
原因は私にあるのですが、
その部分を私にはどうしてもクリアすることが出来ず、
その会社も退職します。
仕事も楽しく、人間関係も本当に良かったのですが、
やっぱり、頑張った結果がついて来ないと辛いし、
将来への不安があって、退職しました。
その後、現在の仕事に就くのですが、
このあたりから、考え方が変わっていきます。
この時28歳くらいです。
「仕事での収入が少なくても、結婚したらいいんだ」
気が付くと、周りは結婚している人が多くなっていて、
結婚のメリットに気が付き始めます。
二人で働けば収入も多いし、
老後もさみしくないし、
子供も欲しいし・・・
もしかしたら、もう働かなくても良くなるかも！
こんな考えです。
そこで、彼氏が出来たりして、結婚できたらなーと夢見たりしたのですが、
うまくいかなくなって別れたり。
なかなか結婚に結び付きません。
で、今31歳。彼氏なし。
やっと気が付きました。
私は、仕事で成功したいんじゃなくて、
結婚がしたいんじゃなくて、将来が不安だったんだ。
と。
今までは、すべての行動の動機が「将来の不安」からきているものだと気づきました。
でも、私の人生は、老後を考えるためにあるのではないのです。
私というたった一つの人生を生きるためにあるのです。
その一部が、将来・老後なのであって、
私の人生を生きる最後のほうがそれだ、というだけなのです。
「今」にフォーカスしたほうが、
自分が楽しいし、気持ちにゆとりが生まれます。
「仕事」とは、老後に必要なお金を貯めるためのものではありません。
自分が、どう社会と関わるかと選択する場なのです。
そして、どう社会に貢献していくのか、
自分は社会の一部としてどうありたいのかを
考え、表現する場なのです。
その対価としてお金を受け取り、
自分の人生を生きるために使用する。
そしてまた仕事を通して社会と関わっていく。
その繰り替えしが人生なので、
老後のお金を心配ばかりせず、
老後もそれを繰り返してゆけばよいのです。
そうすれば、結婚していなくても、子供がいなくても
一人になることはありません。
社会と関わり、人と関わり続けるのです。
「結婚」「子供」は、自分の孤独を紛らわすものではありません。
どうしても、私のような境遇だと、
それを紛らわすために求めてしまいがちです。
でも、そんなにあせる必要はなくて、
本当に結婚したいと思える人が出来たときにすれば良いと思います。
女性は子供を産むタイムリミットがあるから、
と世間ではよく言われますが、
私の人生は子供を産むためにあるのではないし、
私が私の望む生き方をした結果、
そうなることはあっても、
それを目標にする必要はないと思っています。
色々な考え方の人がいるので、何が間違い・正しいという事は
無いと思っています。
私は、
自分の人生をもっと楽しくするにはどうしたらよいのかな、
という事をもっと考えて生きていこうと思っています。
ある本に書いてありました。
「所詮、人生は死ぬまでの暇つぶし。
最後は結局死ぬのだから、それまで、食べて寝て生きるしかない。」
また、ある本にはこう書いてありました。
「人生の目的は、生まれてきた時よりも崇高な人間になって死んでゆくこと」
皆さんは、老後はどんな暮らしをしたいですか？
私は今のところ退職金もないし、結婚する予定も子供を産む予定もないです。
だけど、毎日自分の好きなことをやってのんびり生きていきたいと思います。
こんな風にブログを書いたり、
料理をしたり、
歌を歌ったり、
たまに小さな贅沢をして。
そして、今これを書いている自分よりも
人として芯があって
優しく
怒らず
心穏やかで
誠実な
そんな人間になって、
暮らしを楽しんでいたら、最高だと思います。
ローラメルシエパーティやー（＾ω＾）
ローラメルシエのものをお買い物しました！
ひとつひとつはちっちゃいですが、
たくさん集まってうれしい。
まるでパーティ（＾ω＾）（なにがや）
ワタシプラスで
ローラメルシエのお試しセット的なものが
発売されていたので買ってみたんですよね。
プライム&パーフェクトコレクション
4,644円（税込）
ローラメルシエの下地もパウダーも、
目の下用パウダーも、ぜーんぶ気になっていたので
すぐ購入しちゃいました！
そしてこちらも。
ずっと気になっていたチーク！
カラーは特に決めていなくて、
色々なレビューを見て04番 ジンジャーに。
とっても素敵なカラーでした！
カラーレスなヌーディチークがトレンドなので、
とっても使えそうで嬉しい！
明日から使ってみようと思います♩
キットは、ワタシプラス限定なので
気になる方はチェックしてみてください（＾ω＾）
ローラ メルシエ プライム ＆ パーフェクト コレクション ・ 化粧品・コスメの通販 | ワタシプラス／資生堂
【もっと早く知ってたら】最近買ったお気に入り
最近購入した、当たりコスメのご紹介です（＾ω＾）
こちら、みなさん見たことあるかと思います！
ポーラ ディエム クルール
カラーブレンドコンシーリングパウダー
お値段4,800円（税抜）です！
気になって購入してみました！
ピンク以外を混ぜてとって、
シミやクマなどの色むらが気になるところに
のせると、きれいにカバーしてくれるという
シロモノです！
クマをカバーしたい場合はイエローを、
赤みをカバーしたいところはグリーンを
多めにとるとよいそうです！
ピンクを入れて全色混ぜてチークにもできます。
ちなみに、
ピンクだけとると発色良すぎるので注意！
また、唇用下地などで保湿した後、
ピンクを指先にとってポンポンとのせると
リップにも出来なります！
これ１つで
パウダー、コンシーラー、リップ、チークの
4役にもなり、
さらに、ピンク以外の色にはUVカット効果も。
（SPF18 PA ++）
さいきん、ミニマルな持ち物を目指しているので
これは本当に重宝してます♩
パウダーで、ほんとにコンシーラーになるの？
と思う方いらっしゃると思います。
私もそう思ってたんですけど、
クマ難民の私のクマが自然にカバー出来ました！
ただ、マットな質感なので
ツヤでくまをカバーしたい人には向かないかも！
パッケージもすごくコンパクトで、
お直しコスメにおすすめです！
気になる方はぜひ試してみてください♩
私はポーラの公式でポチりました（＾ω＾）
【アラサーだからか？】お腹のプニプニがとれませんそこで。。。
みなさんこんにちは！
泉里香さんのお腹を目指して奮闘中の私。
昔は、ダイエットすれば割とすぐお腹が引き締まって、
一番痩せるのが楽なのはお腹だなーと思っていたのですが。
ホットヨガ、ラバに通って10ヶ月が経過して、
体のラインはたしかに変わりました。
脇腹が引き締まったし、
二の腕も細くなってきた。
太もものボリュームも目に見えて減ったし、
おしりも上向きに。
ただ、
お腹の前側の、
ぽっこり、
プニプニが
どーしてもとれないヽ(*＾ω＾*)ﾉ
腹筋を鍛えるべく、
ラバでお腹引き締めヨガを受け、
さらにそのレッスンでやったプランクを
家でもやり、
常にお腹は引き締め生活。
その成果で、ヨガのポーズは取りやすくなったり、
効果は感じているのですが、
見た目が！！
プニプニが！！
横から見たら、パンツの上に脂肪が乗っかってる。
これは皮なのか？
アラサーだから、皮膚の新陳代謝？が弱くて、
皮が縮まなかったのか？
よくわからないんですが、とにかくプニプニが消えない。
そこで、私が投入したものはこちら
![【クラランス】ボディ フィット 400ml [並行輸入品]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41r1q5EZyQL._SL160_.jpg "【クラランス】ボディ フィット 400ml [並行輸入品]")
言わずと知れたクラランスのボディフィット。
通常は200mlサイズですが、
私はガンガン塗りたいので400mlサイズ。
これ、昔使ってて、結構効果あったんですよ。
これを肌にマッサージしながら塗り込むと、
翌朝には引き締まってる。
お腹のたるみが、皮だとしたら、
こう言ったものを塗り込むのが良いのでは？と。
そして、もうひとつ！
これを買いました！
ラバで売ってる、ヨギーニフード！
食事を置き換えするドリンクですね。
今、まとめ買いセールやってるんです。
ふふふ（＾ω＾）
38,400円ですよ（＾ω＾）
たけー（＾ω＾）
一箱、3週間分なので12週間分。
1日に、一食〜二食置きかえようと思います！
セール中なので、ひとつ457円の計算です。
457円あったら、
コンビニでそこそこお腹いっぱいになるものが買えるよなーって思って、
もしくは、豆腐買って食べた方が安いよなーとか思って、
今まで買わなかったんですが、
よく考えてみたんです。
ヨギーニフードには、酵素やタンパク質やビタミンやミネラルやビフィズス菌がたっぷり入っていて、なんと100種類もの果物やら野菜やらが入っているそう。
フルーツとか、野菜って高いじゃないですか。
お腹いっぱいにするものなら、457円で、
コンビニでおにぎりとぱんとファミチキ買ったらいいけど、
体のこと考えて、コンビニで買い物したら、そこそこ高いですよね？
サラダ買って、サラダチキン買って、、、この時点で500円くらいになる。
家でサラダ作って、サラダチキン作って、、、
これもやったんですけど、お昼に持っていくにはサラダはかさばる！
ヨギーニフードなら、一袋と割る為の200mlのドリンクがあればいいので、コンパクト！
会社にシェーカーと豆乳を置いておけば、
通勤の荷物もすっきり！
なんか、いいことづくめだなーって。
なので買いました！
38,400円は、高いですけど、、、
12週間のお昼代だと思えば！
そして、すっきりとした体の為、美肌の為だと思えば！
最近、筋肉がついたからか、
体重は減っていなくても、
周りの人から、痩せた？と聞かれることが。
うれしいですよね！
大事なのは体重より見た目の印象！
つまり、体脂肪・筋肉量のバランス！
ダイエットに勤しむみなさま、一緒に頑張りましょう（＾ω＾）
やっぱこれだなのコスメ アイシャドウ編
お久しぶりです。
更新が久し振りになりましたが、決してコスメを買っていなかったわけではありません。
この数ヶ月、私の人生の中でもかなりコスメを買いました。
その中でも、やっぱこれだなーと思うコスメを
紹介します。
https://lipscosme.com/posts/1083896
↑リップスで紹介しています
これを下地にアイメイクすると本当に華やかに！
クリームシャドウなのに、よれにくいのでメイク持ちも良いです！
そしてこちらも
エクセル スキニーリッチシャドウ
写真はSR09のカラーです。限定色。
https://lipscosme.com/posts/1077133
↑こちらもリップスで紹介してます
この色の他に、
このカラーもおすすめ！
私は肌が黄色っぽいので、
オレンジとかコーラルが好きなんです。
そして目が奥二重なので、
あんまりアイシャドウがうまくつけられないのが悩みなのですが、
紹介した２つのアイシャドウはとてもきれいにつきました。
いつも無難なブラウン一辺倒だった私に、
アイシャドウの楽しさを教えてくれたアイテムです！
↑私買ったベージュ、どんなシャドウとも会いやすいです
↑限定色のこちらは定価より高く売られてました。
またおすすめコスメ紹介しますね！
7月に体完成しませんでしたすいません
こんばんわ。
前回のブログからかなりの時を経て。。。
泉里香さんになりたかった私は、
どうなったかご報告しますね。
というかもうブログタイトルに書いてましたね。
全然体完成しませんでしたすいません。
体重減りませんすいません。
ただ、目標としていた体に近付きつつはあります。
・だるだるしない、肘に向かって細くなるのがわかるような程よく筋肉のついた二の腕
→現在、私の人生史上1の細さと言えます。
ただ、元が太すぎてこれでやっと標準かな？
といった具合です。
・腹筋にうっすら縦線入れる
→全然入りません。
どんなに腹筋してもポッコリお腹がへこみません。
ただ、ハリが出てきた感じはしています。
三段腹の線はなくなってきました。
・水着を着ても恥ずかしくないキュッとしたヒップ
→現在、私の人生史上1の小ささと言えます。
タイトスカートを自信持ってはけるようになりました。
タイトスカートの時はTバックも履いちゃいます。
ただ、水着はまだ恥ずかしいかな。。。
・太ももを引き締める、膝上すっきり
→現在、私の人生史上1の細さと言えます。
かなり引き締まってきました。
膝上のお肉もまだありますが、
確実に減っているという実感あり。
結果、体重減らないし、
お腹もそんなにへこまないけど、
お尻と腕と脚には変化が見られ、
結果自分の体に自信が持てるように。
また、色々な洋服を自信を持って着られるように
なりました。
花粉症が辛いのと日焼けが怖くて、
結局外でやるランニングや縄跳びはしてません。
主にホットヨガと筋トレをしました。
特に効果を感じたのは、
ホットヨガで、ボディラインに効果が出そうな
比較的厳しいプログラムを連日受けたこと。
それをした事で、
体のラインの良い変化を感じましたし、
筋力もアップしました。
難しかったポーズも、
だんだんと形にはなるように。。。
日焼けもしないし、これからの夏の時期は
ダイエットはホットヨガがオススメです！
7月では体が完成しませんでしたが、
今後も続けていきますので
よろしくお願いします！
【泉里香さんになりたい】なれないけどわかってるけど
皆さまこんにちは
本日もブログを見ていただきありがとうございます
インディードのワンピースバージョンのCMで、
ナミに扮する泉里香さんを見て、
何このスタイルゥゥ！？
となったので、
夏に向けて、早すぎかもしれませんが、
体をしぼりたいと思います
体重目標は無くて、
理想のスタイルを目標としていきたいと思います
目標としては、
・だるだるしない、肘に向かって細くなるのがわかるような程よく筋肉のついた二の腕
・腹筋にうっすら縦線入れる
・水着を着ても恥ずかしくないキュッとしたヒップ
・太ももを引き締める、膝上すっきり
こんな感じです
どのようにしぼるか
私は以前こちらに書いた通り、
ホットヨガのラバに通っておりますので、
引き続き継続していきます
また自宅周辺のランニング、なわとび
自宅での筋トレを行なって行きます
自宅でのトレーニングにオススメの動画が
あります
昨年、毎日この動画を見て腹筋を鍛えていたら
うっすら腹筋が浮き出てきました
HIITチャレンジ!! アブクラックスを創る（腹筋・縦割り）Part20 （初級） - YouTube
この方がアップしている他の動画もとても良いです
自宅にいながら、ジムに来たような、
ひとりじゃない感じが頑張れます
食事面では糖質を抑えながら、
サラダ、サラダチキン、豆腐、納豆を
食べて行きたいと思います
ただ、食事を制限すると栄養が偏りがちなので
私は体調管理を大事にしたいので
運動メインでやっていきます！
7月には完成させたい！！
それによって、体重ものちのちついてくればうれしいかな。
私のスペックのせておきます。
149.9cm 45.3kg
少しでも自分の理想に近づけるようがんばります！
